1/2

不調をあきらめない! 医者ヨガひざ裏のばしの奇跡主婦の友社川村明

¥974 税込

SOLD OUT

この商品は送料無料です。

※発送方法のご指定は出来ません。(通常は追跡無しの方法で発送致します。)
※商品状態は写真とコンディション説明をご確認ください。個別のお問い合わせにはお答えいたしかねます。
※同梱依頼はお受けいたしかねます。ただ、こちらの判断で同梱する場合があります。

タイトル：不調をあきらめない! 医者ヨガひざ裏のばしの奇跡主婦の友社川村明

コンディションランク：中古 - 可

コンディション説明：表紙にスレ、ヨレ、多少の傷み、本に多少のヨレ、があります。本は良好です。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※

商品内容：こちらは参考として掲載しております。実際の状態やセット内容はコンディション・写真をご確認ください。
シリーズ累計60万部突破!
「ひざ裏のばし」シリーズ最新刊!

著者・川村明先生が2018年12月14日「金スマ」に出演して大反響!
テレビ・ラジオ・雑誌で続々紹介され、
全国での実演講演会が大人気に。

⚫質問が集中した症状にあわせて、
効果抜群の「5秒ストレッチ」を紹介。
◯脊柱管狭窄症
◯股関節の痛み
◯ひざ、腰、肩、足、足裏の痛みなど

⚫医者に「年だから、あきらめなさい」と言われた人
「運動しましょう」と言われた人も、この1冊で解決。

⚫寝たきり寸前の人が復活!
座って、イスで、ベットでOKのストレッチ満載。

⚫覚えやすい!だれでもできる!
「ひざ裏のばし」の基本4ポーズと
「呼吸ラクラク」の基本4ポーズの組み合わせ

(もくじより)

はじめに
医者ヨガで寝たきり寸前から復活
⚫76才から90才のスーパーおばあちゃんたち

パート1 医者ヨガとは?
⚫とっても簡単、高齢でも、不調でも安全にできます

パート2 あなたにぴったりの「医者ヨガ」を処方
「ひざ裏のばし」4つの基本ポーズ
「呼吸ラクラク」4つの基本ポーズ
いすやベッドでできるポーズなど
⚫痛みや症状に合わせて選・・・

商品コード：9784074374298
管理番号：04D-240604004022001-002

コンディションランク
新品＝未開封又は未使用
----------------------------------------------
ほぼ新品＝使用品だが非常にきれい
----------------------------------------------
非常に良い＝使用品だがきれい
----------------------------------------------
良い＝使用感があるが通読に問題がない
----------------------------------------------
可＝使用感や劣化がある場合がある
書き込みがある場合がある
付属品欠品している場合がある
-----------------------------------------------
難あり＝強い使用感や劣化がある場合がある
強い書き込みがある場合がある
付属品欠品している場合がある

ー・－・注意事項・－・－
・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。

・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。

・コンディションランク「キズや汚れあり」以下の商品は書き込み、値札貼り付け、裸本、水濡れ等がある可能性があります。説明文をご確認ください。