ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット パーフェクト・ガイド TOブックス ジリアン・マイケルズ

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タイトル：ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット パーフェクト・ガイド TOブックス ジリアン・マイケルズ


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商品内容：こちらは参考として掲載しております。実際の状態やセット内容はコンディション・写真をご確認ください。
内容紹介

全米で4年連続DVD売上NO.1!(フィットネスDVDチャート)
ジリアン・マイケルズのダイエット・メソッド初の邦訳本!

私のプログラムはハードよ! でもあなたを人生史上最高のボディにしてあげるわ
-ジリアン・マイケルズ

●「厳しいけれど、ヤル気を出してくれる!あきらめずに続けられる!そして結果が出る!」で人気の全米No.1トレーナー初邦訳本。
●ハードだけど確実に痩せるため、「女性版ビリーズ・ブート・キャンプ」と呼ばれ、日本でもDVDが累計10万本超の販売実績!
●お家で出来るトレーニング法に合わせて、ダイエットレシピも紹介。確実に溜まった脂肪を撃退できるメソッドが満載の一冊!

【内容】

DVD売上4年連続No.1(全米2008〜11年 フィットネスDVDチャート)!最強トレーナー「ジリアン・マイケルズ」の大ヒットDVDが書籍になって日本上陸!体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムも、ジリアンの励ましがあるのでやり遂げられる!そして結果が出る!

本書は
1)メンタル面:ハードなプログラムを乗り切るための、モチベーション維持の方法
2)栄養面:あなたのボデ・・・

商品コード：9784864720441
管理番号：02A-240402004057001-000

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・コンディションランク「キズや汚れあり」以下の商品は書き込み、値札貼り付け、裸本、水濡れ等がある可能性があります。説明文をご確認ください。